U motorici su poznati senzitivni (osetljivi) i kritični periodi u razvoju mladih. Ako se tada ne podrži razvoj motoričkih sposobnosti, to se KASNIJE NE MOŽE NADOKNADITI! Ti periodi se moraju iskoristiti jer je to osnova za dobru motoriku tokom života i za bavljenje sportom i vrhunske rezultate u njemu. Vežbanje u ranim fazama odrastanja nema alternativu!

Rano stečene sposobnosti se uz dobar rad brže poboljšavaju i po istraživanjima OSTAJU TRAJNA PREDNOST U ODNOSU NA ONE KOJI NE VEŽBAJU! Rano stečene navike vežbanja lakše se održavaju, lakše se podstiču nego u kasnijoj fazi razvoja. Mnogo teže je privoleti starije dete da vežba (npr. srednjoškolsko) koje se pre toga nije ozbiljnije bavilo sistematskim vežbanjem, nego dete u osnovnoj školi ili predškolskog uzrasta. Oni koji vole vežbanje postaju sve sposobniji, a ostali sve nesposobniji. Poboljšanje motorike i vešto kretanje, kao i lepo razvijeno telo, stvara kod dece osećaj samopouzdanja i sigurnosti ne samo u motorici, već i psiho-socijalnom pogledu: lakše komuniciraju u društvu, imaju više socijalnih kontakata, više prijateljskih veza, bolje uče, bolji su im radni rezultati, bolje komuniciraju sa suprotnim polom…